Главная Экономика Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт

Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт

Путин и Пашинян обсудили Нагорный Карабах

В беседе Путина и Пашиняна констатирована стабилизация обстановки в Нагорном Карабахе - Кремль. Новость дополняется

«Подарок на 8 марта»: россиянкам предложили сдать бывших ухажеров в армию

Военный комиссариат по Ленинградской области поздравил девушек с 8 марта и предложил им в качестве подарка сдать бывших возлюбленных в армию, видео поздравления опубликовано...

По меньшей мере 18 сирийцев погибли при взрыве двух мин в провинции Хама

Обновлено Также есть раненые, их доставили в больницу По меньшей мере 18 мирных граждан погибли при взрыве двух мин, установленных на обочине дороги в сирийской...

Глава ДНР назвал нелепым заявление Зеленского о вступлении Украины в НАТО

Глава самопровозглашенной Донецкой народной республики Денис Пушилин назвал нелепым заявление президента Украины Владимира Зеленского о вступлении Киева в НАТО, чтобы закончить конфликт в...

Путин 8 апреля обсудит с кабмином реализацию посланий президента 2019-2020 годов

Обновлено  Президент России Владимир Путин в четверг, 8 апреля, обсудит с руководством правительства итоги реализации посланий Федеральному собранию 2019 и 2020 годов. Об этом...

Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт

Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт

Сказано в эфире

Когда люди смотрят телевизор, они не замечают, что едят, и съедают больше, чем нужно. Поэтому лучше всего не совмещать эти два удовольствия, советует врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. «Если вы едите хорошую, вкусную еду, это должно быть отдельно от просмотра фильма. На кухне телевизор работать не должен, потому что иначе вы даже не чувствуете и не запоминаете, что едите. Еда должна быть отдельным удовольствием в жизни, телевизор – отдельным», – сказал врач в интервью радио Sputnik.

Однако некоторые не хотят и не могут отказаться от привычки что-то жевать во время просмотра фильмов и телепрограмм. Алексей Ковальков объяснил, какие продукты придут на помощь в таких случаях.Весомый аргумент: пандемия спровоцировала рост ожирения02:00″Тем, кто не может отказаться от еды, я рекомендую взять болгарский перец, нарезать его тонко, как чипсы, очистить и опустить в разные виды специй. Хрустеть он будет как чипсы, а во рту будет вкус разных специй, а не вкус самого перца. За просмотром фильма можно съесть целую тарелку такого болгарского перца, что никакого вреда организму не нанесет, наоборот, принесет только пользу – витамины. Еще можно разложить красиво в миске помидоры, огурцы, листья салата и постепенно брать во время просмотра», – посоветовал диетолог.

По его словам, из напитков подойдет обычная или газированная вода, в крайнем случае можно взять стакан Coca-Cola Light. А вот от свежевыжатых соков лучше отказаться. «Когда вы пьете свежевыжатый сок, сахар поступает быстро, идет огромный выброс инсулина, это разрушает поджелудочную железу, приводит к развитию сахарного диабета в течение шести лет. В одном стакане апельсинового сока содержится больше углеводов, чем в одном стакане кока-колы, поэтому злоупотреблять не стоит. Тем более, что во время просмотра вы не можете контролировать количество выпитого», – подчеркнул Алексей Ковальков.

Что можно есть, когда смотришь телевизор? Назван идеальный продукт

Сказано в эфире

Не пропустите

«Яндекс.Дзен» начинает проверку фейков

В этом ему помогут профессиональные журналисты Сервис «Яндекс.Дзен» тестирует программу проверки фактов в публикациях пользователей, рассказал «Ведомостям»...

Путин не исключил рекорд по вводу жилья в 2021 году

В этом году в стране может быть рекорд по вводу жилья. Об этом заявил президент Владимир Путин на встрече с мэром Москвы Сергеем Собяниным...

Какие фильмы выходят в сентябре 2021 года в России — Газета.Ru

Какие фильмы выходят в сентябре 2021 года в России ...

Эксперты назвали стоимость букетов к 1 сентября — Газета.Ru

Эксперты назвали стоимость букетов к 1 сентября ...

Лавров: Москва в рамках Совета Россия — НАТО предлагала восстановить контакты военных

Обновлено Министр отметил, что в ОБСЕ существуют военно-политические проблемы Россия не отказывается работать в Совете Россия - НАТО (СРН), предлагает восстановить контакты по линии военных....

Рогозин назвал причину переноса пуска ракеты-носителя «Союз-2.1а» с Байконура

Это произошло из-за скачка в напряжении, отметил глава Роскосмоса Перенос запуска ракеты-носителя "Союз-2.1а", которая должна вывести на орбиту 38 спутников из 18 стран, связан...

Пашинян: провокационные заявления Азербайджана мешают установлению мира в регионе

Обновлено Однако возвращение 15 пленных армянских солдат дает надежду на позитивное изменение атмосферы, отметил и. о. премьер-министра республикиФото {{sliderIndex+1}} из 2Развернуть Исполняющий обязанности премьер-министра Армении...

В Белоруссии отреагировали на запрет на участие в «Евровидении-2021»

Конкурс "Евровидение" стал подменять общечеловеческие понятия, однако Белоруссия способна справиться подобными трудностями, заявил министр культуры республики Анатолий Маркевич.В пятницу, 27 марта, организаторы "Евровидения"...

Лучшее за неделю

Миронов назвал цель объединения партий на базе «Справедливой России»

Лидер "Справедливой России" Сергей Миронов пояснил, что объединение партий произойдет на базе СР, потому что социал-демократическая платформа - это "самая динамичная и восприимчивая...

МИД Китая вводит санкции против физлиц и компаний из США и Канады

Обновлено Это ответные меры из-за ситуации вокруг Синьцзян-Уйгурского автономного района КНРТАСС, 27 марта. Китай ввел ответные санкции в отношении нескольких физических и юридических лиц из...

ВМФ получит три атомные подлодки в 2021 году

Военно-морской флот России получит в 2021 году три атомные подлодки - стратегическую "Князь Олег" (проект 955А) и две многоцелевые "Казань" и "Новосибирск" (проект...

Минсельхоз оценил ситуацию на рынке АПК

Динамика цен сельхозпроизводителей в России соответствует сезонным тенденциям, при этом продовольствие в России остается одним из самых доступных в Европе, говорится в сообщении...

Источник сообщил о перестановках в Совете Федерации

Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Константин Косачев будет избран в среду на заседании Совфеда вице-спикером палаты вместо Ильяса Умаханова, международный комитет...

ЦБ отозвал лицензию у «ЮМК банка»

Издатель34 Новости. ЦБ РФ С 19 МАРТА ОТОЗВАЛ ЛИЦЕНЗИЮ У "ЮМК БАНКА" - РЕГУЛЯТОР

Солдат вермахта проверят на причастность к убийству советских пленных

Центральное управление по расследованию преступлений национал-социализма в Людвигсбурге занялось проверкой причастности солдат вермахта к убийству советских военнопленных, расследование по подозрению в пособничестве убийству...

Чего можно ожидать от IPO «СПБ Биржи»

Размещение акций «СПБ Биржи» может состояться уже нынешней осенью ...

«Яндекс.Дзен» начинает проверку фейков

В этом ему помогут профессиональные журналисты Сервис «Яндекс.Дзен» тестирует программу проверки фактов в публикациях пользователей, рассказал «Ведомостям»...

Путин не исключил рекорд по вводу жилья в 2021 году

В этом году в стране может быть рекорд по вводу жилья. Об этом заявил президент Владимир Путин на встрече с мэром Москвы Сергеем Собяниным...