Главная Экономика Названа идеальная замена колбасе для вкусного бутерброда

Названа идеальная замена колбасе для вкусного бутерброда

В Минобороны Китая надеются на сотрудничество с США

Китай надеется сотрудничать с США на основе взаимного уважения и отсутствия конфронтации, что является единственным правильным выбором для обеих сторон, заявили в пресс-службе...

Российские дипломаты рассказали о просьбах поляков по «Спутнику V»

Жители Польши обращаются с просьбами вакцинировать их от коронавируса российским препаратом "Спутник V", сообщил Издатель34 Новости официальный представитель посольства России Владимир Александров."Отдельные польские...

Кулеба призвал Россию «открыть доступ» в Крым

Глава МИД Украины Дмитрий Кулеба призвал Россию "открыть доступ" в Крым и "занять не политизированную позицию".В пятницу проходит неформальное заседание СБ ООН по...

Пять человек получили пожизненные сроки по делу об убийстве посла РФ в Турции Карлова

Обновлено Часть фигурантов дела получили тюремные сроки от пяти до девяти лет, шестерых обвиняемых оправдалиТАСС, 9 марта. Турецкий суд оправдал шесть человек по делу об...

Союз птицеводов спрогнозировал снижение цен на яйца в апреле

Цены на яйца и мясо птицы вероятнее всего снизятся в период с апреля по май, заявил генеральный директор национального союза птицеводов Сергей Лахтюхов в...

Названа идеальная замена колбасе для вкусного бутерброда

Диетолог Ольга Капийчук в эфире «Радио 1» рассказала, какими полезными и вкусными продуктами можно заменить привычную колбасу на бутерброде.

Специалист напомнила, что колбаса не относится к правильному питанию, в ней содержится много вкусовых добавок и химических веществ. Поэтому она рекомендует отказаться от колбасы и заменить ее другими продуктами.

"Первое, что я предлагаю, — делать пасту из рыбных консервов. Очень вкусно смешать вареное яйцо с любыми рыбными консервами, которые вы любите. Это будет прекрасный источник белка. <…>. Также колбасу можно заменить на растительные продукты, такие как соя, чечевица, фасоль, горох, нут. Они также содержат много белка. <…>. Утром можно приготовить фалафель — это котлеты из нута. Их также можно положить на хлеб и съесть бутерброд", —рассказалаКапийчук.

Кроме того, диетолог порекомендовала использовать в бутербродах пасту из авокадо, которое содержит много омега-3. Капийчук подчеркнула, что обязательно нужно выбирать спелые плоды.

Не пропустите

«Яндекс.Дзен» начинает проверку фейков

В этом ему помогут профессиональные журналисты Сервис «Яндекс.Дзен» тестирует программу проверки фактов в публикациях пользователей, рассказал «Ведомостям»...

Путин не исключил рекорд по вводу жилья в 2021 году

В этом году в стране может быть рекорд по вводу жилья. Об этом заявил президент Владимир Путин на встрече с мэром Москвы Сергеем Собяниным...

Какие фильмы выходят в сентябре 2021 года в России — Газета.Ru

Какие фильмы выходят в сентябре 2021 года в России ...

Врач объяснила «нелогичность» индийского штамма коронавируса

В РоссииВ Москве побиты новые рекорды по количеству госпитализаций и смертей пациентов с COVID-19, сообщил мэр столицы Сергей Собянин. "Мы имеем дело с новым...

Умер ребенок, едва не утонувший в школьном бассейне в Сургуте

Ребенок, едва не утонувший в школьном бассейне на уроке физкультуры в Сургуте (ХМАО), скончался, сообщил Издатель34 Новости источник в местных правоохранительных органах."Да, информация...

Генконсульство России в Варне закрылось на карантин

Генеральное консульство России в болгарском городе Варна сообщило о своем закрытии на карантин до 9 апреля."Генеральное консульство закрыто на карантин до 9 апреля",...

Врач рассказал, сколько соли можно съедать в день без вреда для здоровья

Суточный уровень употребления соли рекомендован ВОЗ в размере не более 5 граммов для взрослого человека. Врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский отметил в...

Лучшее за неделю

Политолог прокомментировал новое заявление Порошенко о Крыме

Бывший президент Украины Петр Порошенко в колонке для "Украинской правды" назвал "исторические причины", которые, по его мнению, привели к потере страной Крыма. "Драма 2014...

Кардиолог назвал неожиданный симптом опасных заболеваний

Кардиолог Сергей Иванов в беседе с радиостанцией "Говорит Москва" призвал отслеживать появление отеков, так как зачастую они могут указывать на развитие опасных болезней."Они...

Минфин США ввел санкции против пресс-секретаря Лукашенко и главы КГБ Белоруссии

Обновлено  Министерство финансов США ввело в понедельник новые санкции в отношении белорусских чиновников, под ограничительные меры, в частности, попали пресс-секретарь президента Белоруссии Наталья Эйсмонт,...

Появилось видео обыска в кабинете задержанного главы Пензенской области

Следственный комитет РФ опубликовал видео проведения обыска в кабинете губернатора Пензенской области Ивана Белозерцева.На кадрах сотрудники оперативных служб в присутствии самого Белозерцева проходят...

В Кремле сообщили о проработке нескольких зарубежных визитов Путина

Ряд зарубежных визитов президента РФ Владимира Путина находится в проработке, однако все будет зависеть от эпидемиологической обстановки, заявил пресс секретарь главы государства Дмитрий...

Путин проведет международные телефонные разговоры

Президент РФ Владимир Путин в понедельник обсудит с министром сельского хозяйства РФ Дмитрием Патрушевым ситуацию в агропромышленном комплексе и проведет несколько международных телефонных...

Бывший военный атташе США в Афинах вызвал скандал, назвав Грецию нищей

Бывший военный атташе США в Афинах Роберт Палм назвал Грецию нищей в связи с обсуждением в Twitter, какие фрегаты для греческого флота закупить,...

России спрогнозировали добычу нефти на уровне США

Россия догоняет США по объемам добычи нефти и может выйти на рекорд в 2022 годуРоссия опережает Саудовскую Аравию по добыче нефти и уступает только...

Геронтолог назвал способы продлить молодость и жизнь

Старение. Архивное фотоПродлить молодость и увеличить продолжительность жизни можно самостоятельно, если прислушаться к простым советам ученых. Своими рекомендациями в интервью радио Sputnik поделился геронтолог,...

«Яндекс.Дзен» начинает проверку фейков

В этом ему помогут профессиональные журналисты Сервис «Яндекс.Дзен» тестирует программу проверки фактов в публикациях пользователей, рассказал «Ведомостям»...

Путин не исключил рекорд по вводу жилья в 2021 году

В этом году в стране может быть рекорд по вводу жилья. Об этом заявил президент Владимир Путин на встрече с мэром Москвы Сергеем Собяниным...