Главная Экономика Названы самые полезные и опасные для здоровья фрукты

Названы самые полезные и опасные для здоровья фрукты

Путин начал подготовку к посланию Федеральному собранию

Президент России Владимир Путин начал подготовку к посланию Федеральному собранию."Я попросил вас сегодня собраться, потому что мы с коллегами в администрации и в...

Поклонская рассказала, чем может заняться после ухода из Госдумы

Депутат Госдумы РФ Наталья Поклонская заявила, что ей не поступали предложения снова баллотироваться в Госдуму, но она готова идти дальше."Предложений никаких не было....

Специалисты в Словакии не смогли дать оценку российской вакцине

Братиславский Госинститут по контролю лекарств (ГИКЛ) не смог вынести заключение о соотношении эффективности и риска вакцины "Спутник V" в связи с отсутствием многих...

В Лесосибирске задержали чиновника по делу о гибели четырех детей

Глава управления горхозяйства Лесосибирска Красноярского края задержан по делу о халатности, повлекшей смерть четверых детей при пожаре, сообщает пресс-служба регионального главка СК.В среду...

В Петербурге в подъезде нашли тело младенца

Тело младенца нашли в подъезде в Колпинском районе Петербурга, ведется доследственная проверка, сообщает пресс-служба городского управления СК."Первого марта в подъезде одного из домов, расположенного...

Названы самые полезные и опасные для здоровья фрукты

Фрукты при определенных условиях могут навредить организму. В каких случаях это происходит, рассказала в интервью радио Sputnik главный врач клиники эстетической медицины «Риммарита», кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Римма Мойсенко.

Прежде всего, опасность представляет фруктоза, входящая в состав сладких плодов. Это моносахарид, чрезмерное потребление которого ведет к повышению уровня холестерина в крови, образованию токсичного висцерального жира и нарушению обмена веществ. Одним из тяжелых последствий злоупотребления сладкими фруктами может стать сахарный диабет, предупредила врач.»В первую очередь мы должны отказаться от перезревших и мягких фруктов: они содержат наибольшее количество фруктозы. Неважно, какой это фрукт: если он слишком мягкий и уже полежал, то этот фрукт плохой», – объяснила она.

По словам врача, отдавать предпочтение нужно жестким фруктам, содержащим мало сока.

Употребление непривычных для организма экзотических фруктов, даже жестких, может привести к аллергическим реакциям, продолжила Мойсенко. В этом смысле, по ее словам, «на последнее место» среди всех плодов, которые можно себе позволить, следует поставить киви, ананасы, бананы и манго.

Диетолог не рекомендует также увлекаться фруктами, способными вызывать усиленное брожение в организме, например, цитрусовыми. Этим же свойством, по ее словам, обладают многие ягоды: виноград, черная смородина и, в особенности, крыжовник.

Людям, у которых есть проблемы с ЖКТ, от фруктов и ягод лучше вообще отказаться, считает Мойсенко. Они могут съедать в неделю не более двух яблок и одной жесткой груши, полагает она. Вместо черной смородины им лучше выбирать красную, советует врач. Небольшое количество фиников, по ее мнению, тоже не должно навредить.

Почти единственным исключением из этих правил Мойсенко считает лимон.»В нем шестикомпонентная система витамина С, которая имеет в своем составе огромное количество биофлавоноидов и пектины. И вот эти кислоты – удивительные, особенно для пожилых людей и людей с пониженной кислотной активностью в желудке», – сказала диетолог.

Лимон может способствовать повышению уровня кислотности в желудке и с опасением к этому фрукту должны относиться только те люди, у кого кислотность и так повышена, добавила она.

Не пропустите

Возвращение космического киноэкипажа на Землю. Что известно

Сюжет Полет киноэкипажа на МКС для съемок фильма ...

Космонавт рассказал о научном эксперименте во время полета Пересильд и Шипенко

Космонавт Котов сообщил, что вместе с Пересильд на Землю вернулся «биоэкипаж» мух-дрозофилКосмонавт, ученый, заместитель директора Института медико-биологических проблем РАН Олег Котов заявил, что во...

В Германии серьезно подорожает пиво

В Германии в 2022 году ожидается существенный рост цен на пивоВ Германии ожидается серьезное подорожание пива, рост цен произойдет в 2022 году. Об этом...

«Рособоронэкспорт»: истребителем Су-57 интересуются несколько стран

Четыре-пять стран проявляют интерес к покупке российского истребителя пятого поколения Су-57, сообщил журналистам гендиректор "Рособоронэкспорта" Александр Михеев.По его словам, Россия ведет переговоры с...

Юрист объяснил, когда вашу машину заберут за долги прежнего хозяина

Эвакуация автомобиля. Архивное фотоАвтомобиль могут конфисковать и продать с торгов не только за ваши долги, но и в счет уплаты задолженности прежнего хозяина. Однако...

«Байдену будет сложно». Ждать ли общения лидеров РФ и США в прямом эфире?

Президент России Владимир Путин предложил американскому лидеру Джо Байдену продолжить разговор в прямом эфире. "Я хочу предложить президенту Байдену продолжить нашу дискуссию, но при условии,...

Россиянам перечислили главные противопоказания для службы в армии

Одной из наиболее распространенных причин освобождения призывников от военной службы стала проблема со зрением, сообщил журналистам главный военно-врачебный эксперт Минобороны России Андрей Дацко.По...

Лучшее за неделю

Что рассказывают жертвы певца Ар Келли, обвиняемого в насилии и торговле людьми — Газета.Ru

Что рассказывают жертвы певца Ар Келли, обвиняемого в насилии и торговле людьми ...

Результат на лице. Как правильно спать, чтобы хорошо выглядеть

Сказано в эфиреДля профилактики старения кожи очень важен здоровый сон. Значение имеет все ‒ и продолжительность сна, и поза, в которой мы спим, и...

Израиль и Ливан провели ракетные атаки

Ливан выпустил четыре ракеты по территории Израиля, который провел аналогичную воздушную атаку, передает Издатель34 Новости со ссылкой на пресс-службу израильской армии.Ранее в Нижней...

Матвиенко рассказала о «постковидном периоде» в России

Россия входит в "постковидный период" в лучших условиях, чем другие страны, заявила спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко."Правительство сумело сохранить социально-экономическую, финансовую стабильность", -...

«Броня не поможет»: в России создают новый противотанковый комплекс

Повышенная точность, увеличенная бронепробиваемость и дальность — в России разработали новое поколение боеприпасов для РПГ-7. Теперь этот гранатомет, стоящий на вооружении уже 60 лет...

Назван продукт, который поможет избежать переедания

Чтобы не переедать, следует начать прием пищи с отрубей, рассказал на YouTube-канале врач-диетолог Алексей Ковальков.Этот продукт, как пояснил медик, представляет из себя оболочку...

В Москве задержали обвиняемого по делу об убийстве журналиста в Ингушетии

Сотрудники правоохранительных органов задержали в Москве жителя Ингушетии, несколько лет находившегося в розыске за подстрекательство к убийству известного в республике журналиста Амерхана Кокурхоева,...

На Украине разработали «антиоккупационный глоссарий» для чиновников

Совбез Украины опубликовал «оккупационный глоссарий» для противодействия пропаганде КремляСовет национальной безопасности и обороны (СНБО) Украины разработал специальный «антиоккупационный глоссарий», который рекомендовал к использованию украинскими...

Украинский депутат пожаловался на воцарившийся в стране хаос

Бывший заместитель Генерального прокурора Украины, депутат Верховной рады Ренат Кузьмин пожаловался на беззаконие в стране. Об этом он заявил в эфире телеканала "Первый независимый"."Вы...

Интервью Стаса Пьехи — о семье, наркомании и современном шоу-бизнесе — Газета.Ru

Интервью Стаса Пьехи — о семье, наркомании и современном шоу-бизнесе ...

Космонавт рассказал о научном эксперименте во время полета Пересильд и Шипенко

Космонавт Котов сообщил, что вместе с Пересильд на Землю вернулся «биоэкипаж» мух-дрозофилКосмонавт, ученый, заместитель директора Института медико-биологических проблем РАН Олег Котов заявил, что во...