Главная Экономика Вишня или черешня? Диетолог рассказала, какая ягода полезнее

Вишня или черешня? Диетолог рассказала, какая ягода полезнее

Диетолог рассказала, от каких болезней спасет черника

Наличие антиоксидантов, множества витаминов и минералов – все это делает чернику одной из самых полезных ягод, рассказала порталу Health диетолог и доктор медицинских...

Объявлена дата презентации новых смартфонов Nokia

Nokia посвятит отдельную презентацию нескольким новым смартфонам Мероприятие официально анонсировала финская компания.Сетевые информаторы, на которых ссылается GSMArena, раскрыли предварительный список новинок Nokia. Это...

Норвегия приостановила покупку российской компанией завода у Rolls-Royce

Власти Норвегии в соответствии с законом о безопасности могут приостановить планируемую продажу британской компанией Rolls-Royce Group завода дизельных и газопоршневых среднеоборотных двигателей Bergen...

Ученые впервые измерили электрическое поле Солнца

Американские ученые на основе данных солнечного зонда НАСА Parker Solar Probe измерили интенсивность потока электронов — основной составляющей солнечного ветра, что впервые позволило...

«Россия и Китай не ожидали». В США создали тайную армию

Спецназовцы, шпионы, хакеры — за последнее десятилетие Пентагон для противодействия прежде всего России и Китаю в мирное время создал огромную секретную армию, насчитывающую...

Вишня или черешня? Диетолог рассказала, какая ягода полезнее

Диетолог Светлана Фус в своем Instagram объяснила, какая из двух популярных летних ягод — вишня или черешня — полезнее для организма.

Она отметила, витаминно-минеральный состав вишни богаче, а сахара в два раза меньше, чем в черешне. Кроме того, вишня содержит гормон мелатонин, который отвечает за работу эндокринной системы, поддерживает холестерин в пределах нормы и нормализует сон.

"В свежем виде эти ягоды имеют примерно одинаковую калорийность — 50-62 килокалорий. Вишня — чемпион по низким показателем гликемического индекса среди фруктов и ягод. Он равен 22. У черешни он тоже низкий — 25", — сообщила Фус.

Она добавила, что обе ягоды благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, регулируют уровень кровяного давления и противодействуют формированию тромбов. Вишня и черешня улучшают работу нервной и пищеварительной систем, а также улучшают состояние ногтей и волос.

Вишня или черешня? Диетолог рассказала, какая ягода полезнее

ЗОЖ

Не пропустите

Названа наименее подверженная инфаркту и инсульту группа крови

Гематолог Юлия Ненашева рассказала "Пятому каналу" о влиянии группы крови на склонность организма к сердечно-сосудистым заболеваниям и тромбозам.По ее словам, в выигрышном положении...

Врач рассказал об операции во время пожара в клинике в Благовещенске

Операция на открытом сердце в кардиоцентре Благовещенска уже шла, когда в здании начался пожар, задымления на первом этаже, где находится операционная, не было,...

Мишустин пообещал обязательно выполнить все задачи из послания Путина

До этого премьер-министр также говорил, что реализация послания президента - это безусловный приоритет для кабинета министров Премьер-министр России Михаил Мишустин заверил, что правительство выполнит...

Путин и сотрудники Кремля подадут декларации о доходах до 1 апреля

Президент России Владимир Путин и сотрудники администрации Кремля подадут декларации о доходах за прошлый год до 1 апреля, сроки переноситься не будут, заявил...

Лучшее за неделю

В России создают альтернативу Zoom

Webinar Group разработала сервис для онлайн-встреч Разработчики Webinar Meetings позиционируют его как конкурента стремительно набравшего популярность приложения...

Правительство обсуждает критерии для продления льготной ипотеки после 1 июля

В Минстрое считают, что льготную ипотеку нужно продлевать по всей стране, при этом применять дифференцированный подход к регионам Правительство РФ в настоящее время обсуждает...

Как изменилась наша галактика? Ученые представили полную картину

Исследователи смогли собрать самую полную на сегодняшний день информацию об изменении нашей галактики благодаря измерению "волн" во Млечном пути, сообщает телеканал "Москва 24"....

В Грузии заявили о готовности разделить с НАТО ответственность за коллективную оборону

По словам премьер-министра Ираклия Гарибашвили, расширение альянса в направлении Черного моря является обязательным условием для европейской и мировой безопасности Грузия участвует в миротворческих миссиях...

Россия и Белоруссия проведут крупные совместные учения

Военные России и Белоруссии поучаствуют в двух совместных учениях на полигоне в Полвино в Ульяновской области и полигоне Осиповичский в Минской области.В них будут...

Рапота заявил, что может уйти с поста госсекретаря Союзного государства в течение недели

Обновлено  Госсекретарь Союзного государства Григорий Рапота сообщил в пятницу, что может покинуть занимаемый им пост в течение недели. "Действительно, было принято решение 25 февраля прошлого...

Россия и КНР договорились о продлении на Договора о добрососедстве

Китай и Россия договорились об автоматическом продлении на очередной пятилетний срок Договора о добрососедстве, дружбе и сотрудничестве, сказал во вторник глава МИД КНР...

Запущенный с Байконура «Прогресс» сблизится со спутником Starlink и частью ракеты SpaceX

Обновлено В Роскосмосе подчеркнули, что российские средства контроля продолжают непрерывно отслеживать ситуацию Космический грузовой корабль "Прогресс МС-17", который в ночь на среду был запущен с...

Петербургские врачи спасли пациента с неоднократной остановкой сердца

В больнице Святого Георгия в Северной столице спасли тридцатилетнего мужчину с коронавирусом, чье сердце останавливалось более 10 раз в первую ночь после госпитализации,...